ヨガを練習して間もない頃は 辛くて辛くて嫌いだった片足のポーズ。 毎回、足が痛くなって試練の時だったのを思い出します。 時にはグラグラして体勢を崩す事も。 そんな大変な片足立ちのポーズでしたが 今では割と好きになれました。 片足立ちのポーズの効…
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