肩こりは自分の姿勢が原因がほとんど 楽になる方法1 の続きです。 肩の力を抜く事は難しい。 どうすれば良いか? 身体の正しい位置に筋肉を付けると 自然に力が抜けるようになります。 もしくは 肩以外の別の場所に力を入れると 肩の力も抜きやすくなります…
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