腰痛に効果的!ヨガのコブラポーズのコツ 腰痛ってつらいです。 昔は若いくせに慢性の腰痛持ちで おばさんみたいな動作で動いたりしていました。 表情も姿勢もおばさんみたいだったかも。 今では腰痛はありません。 おばさんだけど。 腰痛に効果的!ヨガのコ…
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