逆立ちが出来るようになる事はヨガを練習している人にとって 一つの大きな目標とも言えるのでは? 私はヨガの練習を始めたばかりの頃は 逆立ちなんて、出来るようになる気はしませんでした。 でも、今では心身の準備が整えれば 誰でも出来ると思っています。…
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